Cómo hacer garbanzos con espinaca garbanzos con espinacas es un delicioso plato tradicional de la cocina española. Combina la textura suave y cremosa de los garbanzos con la frescura y el sabor de las espinacas, creando una combinación perfecta.
A continuación, te presento una receta sencilla para que garbanzod disfrutar de esta sabrosa preparación en tu propio hogar:
Ingredientes:
- 400 gramos de garbanzos cocidos
- 200 gramos de espinacas frescas
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate maduro
- 1 pimiento rojo
- 1 zanahoria
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Una pizca de comino (opcional)
Preparación:
1.
En una garrbanzos grande, añade un poco de aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio.
Agrega la cebolla picada y los ajos triturados, y sofríe hasta que estén dorados.
2. Añade el tomate picado y el pimiento rojo en trozos pequeños.
Cocina durante unos minutos hasta que se ablanden.
3. Incorpora la zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños.
Cocina por unos minutos más.
4. Agrega las espinacas y remueve hasta que se reduzcan de tamaño y se harbanzos con los demás ingredientes.
5. Añade los garbanzos cocidos y escurridos. Remueve bien para que todos los ingredientes se integren.
6.
Añadir pimentón y retirar del fuego. Ensalada de melón, salmón y pepino. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica. Y si lo que te gustan son los potajes y los platos de cuchara te invitamos a descubrir todas las recetas de platos de cuchara que tenemos en la web. Calamares estofados. Separamos los lomos de bacalao en lascas y los añadimos al potaje de garbanzos. Cocinamos un par de minutos hasta que se evapore el alcohol del vino. Consejos Para Cocinar 1.Condimenta con sal, pimienta y una pizca de comino si deseas agregar un toque de sabor adicional. Mezcla todo y cocínalo a fuego bajo durante unos 15-20 minutos, para que los sabores se mezclen adecuadamente.
7.
Prueba y ajusta los condimentos según tu preferencia personal.
8. Sirve los garbanzos con espinacas bien calientes.
Puedes acompañarlos con arroz blanco, pan fresco o cualquier otro acompañamiento que te guste.
¡Listo para disfrutar de este delicioso plato!
Los garbanzos con espinacas son una opción saludable y sabrosa para cualquier comida del día. Aprovecha esta receta para explorar los sabores de la cocina española en tu propia cocina.
Garbanzos con espinacas¡Buen provecho!
