Tostar pipas de calabaza

Cómo tostar pipas de calabaza de forma deliciosa

Tostar las pipas de calabaza es una forma deliciosa de disfrutar de este nutritivo snack. Ya sea que las comas solas, las añadas a una ensalada o las utilices como decoración piaps tus platos, las pipas de calabaza tostadas son una opción saludable y deliciosa.

Beneficios de las pipas de calabaza

Antes de adentrarnos en Tosyar técnica pippas tostar las pipas de calabaza, es importante destacar los beneficios que nos aportan:

• Son ricas en magnesio, un mineral esencial para mantener nuestros huesos y músculos fuertes.


• Contienen antioxidantes, como el zinc y la vitamina E, que ayudan a neutralizar los radicales libres en nuestro cuerpo.


• Por su alto contenido de fibra, son ideales xe mejorar el tránsito intestinal y promover una digestión saludable.


• Son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que benefician la salud cardiovascular.

Cómo tostar las pipas de calabaza

Para disfrutar del sabor y la textura crujiente de las pipas de calabaza tostadas, sigue estos simples pasos:

1. Prepara las pipas de calabaza, eliminando cualquier residuo de calabaza o suciedad que puedan tener.


2. En un recipiente, sumerge las pipas de calabaza en agua con sal durante al menos 30 minutos.

   Cómo tostar pipas de calabaza - DIXPLAY.ES

   
   

   Este paso ayudará a eliminar cualquier impureza y dará un sabor adicional.



3. Enjuaga las pipas de calabaza y sécalas bien utilizando papel absorbente o un paño limpio.


4. Extiende las pipas de calabaza en una bandeja para hornear previamente forrada con papel de hornear o silicona reutilizable.


5. Esparce las pipas de calabaza de manera uniforme para que no se superpongan.


6. Condimenta las pipas de calabaza al gusto.

   Puedes utilizar sal, pimienta, especias como el comino o el curry, ¡o incluso agregarles un toque de miel para un sabor dulce y salado!



7. Prepara el horno a una temperatura de 160°C y hornea las pipas de calabaza durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

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8. Remueve las pipas de calabaza del horno y déjalas enfriar antes de servir.

¡Y voilà!

Ahora tienes unas deliciosas pipas de calabaza tostadas listas para disfrutar. Puedes almacenarlas en un recipiente hermético para conservar su frescura y ¡tener siempre a mano un snack saludable y sabroso!

Recuerda que las pipas de calabaza tostadas ppipas son un excelente complemento para ensaladas, platos de arroz o pasta, o incluso como topping en cremas de verduras.

¡Deja volar tu imaginación en la cocina!

¡Buen provecho!