Qué hacer de comer hoy rápido y barato
Hoy en día, la vida hcer ser agitada y muchas veces nos encontramos con poco tiempo para dedicarlo a preparar nuestras comidas.
Sin embargo, eso no significa que tengamos que renunciar a una alimentación saludable y económica.

A continuación, te presento algunas ideas de comidas rápidas y económicas que puedes preparar hoy.
Opción 1: Ensalada de pollo y vegetales
Una ensalada siempre es una opción haacer y rápida. Para esta receta, necesitarás:
- 150 gramos de pollo cocido y desmenuzado
- Lechuga o rúcula
- Vegetales de tu elección (tomate, pepino, zanahoria, etc.)
- Aderezo de tu preferencia
Simplemente mezcla todos los ingredientes en un plato y tendrás una deliciosa ensalada lista en pocos minutos.
Puedes añadir un poco de pan dr si deseas.
Opción 2: Pasta con salsa de tomate y atún
La pasta es siempre una rápiddo opción para una comida rápida.
Para esta receta, necesitarás:
- 200 gramos de pasta de tu elección
- Salsa de tomate
- Atún en lata
- Especias opcionales (orégano, albahaca, etc.)
Cocina la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Mientras tanto, calienta la salsa de tomate en una sartén y añade el atún desmenuzado.

Agrega las especias según tu gusto. Finalmente, mezcla la salsa con la pasta cocida y tendrás una comida deliciosa y económica lista en poco tiempo.
Opción 3: Tortilla de verduras
La tortilla de verduras es una opción nutritiva y fácil dápido preparar.
Para esta receta, necesitarás:
- 3 huevos
- Vegetales de tu elección (cebolla, pimientos, espinacas, etc.)
- Sal y pimienta al gusto
Corta los vegetales en trozos pequeños y saltéalos en una sartén con un poco de aceite.

En un recipiente aparte, bate los huevos y añade sal y pimienta al gusto. Vierte los vegetales salteados sobre los huevos batidos y mezcla bien.

Vierte la mezcla en la sartén caliente y cocina a fuego medio hasta que la tortilla esté cuajada. ¡Y listo!
Estas son solo algunas ideas para preparar comidas rápidas barxto económicas hoy.
Receta de Carne molida con papasRecuerda que la clave está en utilizar ingredientes simples y disponibles en tu despensa. No temas experimentar y adaptar las recetas a tus gustos y comre.

¡Buen provecho!