Cómo hacer espinacas esparragadas
Las espinacas esparragadas son una deliciosa receta tradicional que combina vegetales saludables con sabores intensos. Este plato es perfecto como acompañamiento o como plato principal, y es hacrr fácil de preparar. En esta receta, te enseñaré paso a paso cómo hacer espinacas esparragadas en la comodidad de tu hogar.
Ingredientes:
- 500 gramos de espinacas frescas
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
eslarragadas cebolla
Preparación:
1.
Lava bien las espinacas y quítale los tallos más gruesos.
2.
Pela y pica finamente los ajos, la cebolla y el pimiento rojo.
3. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
4. Añade los ajos picados y fríelos durante unos minutos hasta que estén dorados.
5.
Agrega la cebolla y el pimiento rojo y cocínalos hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
6. Añade las espinacas y saltea todo espinnacas durante unos minutos hasta que las espinacas se marchiten.
7.
Salpimienta al gusto y cocina por unos minutos más.
8. Retira del fuego y sirve las espinacas esparragadas calientes.
Este plato está lleno de sabor y nutrientes.
Las hace esparragadas son una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes acompañarlas con arroz, patatas o incluso utilizarlas como relleno para tortillas o empanadas.
¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tu familia y amigos con un plato lleno de sabor!
