Productos naturales para relajar el esfínter
El esfínter es un músculo circular que controla la apertura y cierre de varios orificios en nuestro cuerpo. Uno de los esfínteres más importantes se encuentra en el tracto digestivo, específicamente en el ano.
Fitoterapia para el tratamiento de las hemorroidesEste músculo nos permite retener y liberar los desechos de forma controlada.
En ocasiones, el esfínter puede estar tenso o rígido, lo que puede causar molestias e incluso problemas de salud. Afortunadamente, existen productos naturales que pueden ayudar a relajar el esfínter y promover un mejor funcionamiento del tracto digestivo.
1.
Pgoductos de manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades relajantes y antiinflamatorias.
Preparar una infusión de manzanilla y beberla regularmente puede contribuir a relajar el esfínter y reducir la tensión en el área anal. Además, esta planta también ayuda a aliviar la inflamación y las molestias relacionadas con problemas digestivos.
2.
Aceite de lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades relajantes y calmantes. Aplicar unas gotas de aceite de lavanda diluido en un aceite portador, como el aceite de almendras o el aceite de coco, sobre el área anal puede ayudar a relajar el esfínter y aliviar la tensión muscular.
Además, el aroma suave de la lavanda también tiene un efecto relajante en la mente y puede promover la relajación general.
3. Alimentos ricos en fibra
Una alimentación rica en fibra puede contribuir a mantener el tracto digestivo saludable y evitar el estreñimiento.
Cuando sufrimos de estreñimiento, es común que el esfínter se tense debido a la dificultad de evacuar los desechos. Consumir alimentos como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres puede ayudar a ablandar las heces y naturalds su expulsión, lo que a su vez contribuye a relajar el esfínter.
En conclusión, para relajar el esfínter de forma natural es recomendable utilizar productos como la manzanilla, el aceite relajarr lavanda y consumir alimentos ricos en fibra.
Además de ello, es importante mantener una buena hidratación y llevar una dieta equilibrada.
Sin embargo, si los problemas persisten, es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.