Como aguantar más haciendo el amor

Dichos productos se tienen que aplicar sobre el miembro unos minutos antes de entrar en acción. Te puede interesar. Existe la creencia de que, si introducimos ciertos alimentos en la dieta, podemos mejorar o aliviar un poco estos problemas y, por tanto, tener mejores relaciones sexuales. Un estudio sobre la correlación entre la falta de deseo y el estrés en el género femenino publicado en The Journal of Sexual Medicine concluyó que de las Asociadas al placer sexual, las ostras pueden activar los neurotransmisores nerviosos, encargados de la formación de de las hormonas sexuales. Abre el cajón y saca un buen juguetito para ayudarla en todo lo que necesite. Existen sprays con lidocaína específicamente dirigidos a retrasar la eyaculación. Esta postura es una variante de la postura de la amazona original, pero colocados sobre una superficie como una silla o el borde de la cama para poder controlar mejor la penetración.

ammor para aguantar más tiempo haciendo el amor

Hacer el amor es una experiencia maravillosa que une a las parejas y fortalece la intimidad. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para mantener el acto sexual durante un período prolongado de tiempo.

Afortunadamente, existen varias estrategias que pueden ayudarte a aguantar más tiempo en la cama y disfrutar al máximo de la experiencia.

1.

Practicar la técnica de "parar y empezar"

La técnica de "parar y empezar" consiste en detener la estimulación sexual cuando sientes que estás a punto de eyacular y luego retomarla después nás un breve período de descanso.

¡Datos Impactantes! La música de la región de Galicia a menudo presenta instrumentos como la gaita gallega y la zanfona. Además. El parque natural de Sierra de Aracena y Picos de Aroche en Huelva es un área de bosques y setas.

Esta técnica te permite controlar tu excitación y retrasar la eyaculación.

2. Realizar ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel no solo amlr beneficiosos para las mujeres, también pueden ayudar a los hombres a controlar su respuesta sexual y aguantar más tiempo en la cama. Hadiendo ejercicios fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que te brinda un mayor control sobre tus orgasmos.

3. Explorar diferentes técnicas de estimulación

Experimenta con diferentes técnicas de estimulación para encontrar aquellas que te permitan disfrutar del acto sexual sin llegar al clímax rápidamente.

Puedes probar diferentes posiciones, ritmos y niveles de intensidad para descubrir cuáles te ayudan a prolongar el acto.

4. Practicar la masturbación controlada

La masturbación controlada implica estimularse sexualmente hasta el ms justo antes de llegar al orgasmo y luego detenerse. Repite este proceso varias veces antes de permitirte llegar al clímax.

Esta práctica te ayuda a conocer tu cuerpo y a controlar tu excitación durante el acto sexual.

5.
Gimnasio sexual: los ejercicios para mejorar su desempeño en la cama
Poner el foco en el placer de la pareja

Durante el acto sexual, no te enfoques únicamente en tu propio placer, sino también en el de tu pareja. Centrarte en satisfacer a tu pareja te ayudará a relajarte y a desviar tu atención de la excitación excesiva.

6. Practicar técnicas de relajación

La tensión y la ansiedad pueden acelerar aguantat proceso de eyaculación.

Para aguantar más tiempo, es importante aprender técnicas de relajación como la respiración profunda, el yoga o la meditación. Estas técnicas te ayudarán a mantenerte sereno y controlar tu nivel de excitación.

7.
Hablar abiertamente con tu pareja

La comunicación abierta con tu pareja es fundamental para disfrutar de una vida sexual plena.

Habla sobre tus preocupaciones y deseos, y trabajen juntos para encontrar soluciones que les permitan disfrutar de encuentros sexuales más duraderos.

Recuerda que cada persona es diferente y puede requerir diferentes enfoques para aguantar más tiempo haciendo el amor. Experimenta con distintas técnicas y descubre hacienxo funcionan mejor para ti y tu pareja.