![Que se puede desayunar con gastroenteritis Que se puede desayunar con gastroenteritis](https://2.bp.blogspot.com/-2eNij5ovP_A/Wz0XxNfYdyI/AAAAAAAAU9M/1FZeVCI01IcdnRIfMhYli_yJ1775TwBkQCLcBGAs/s1600/gastroenteritis+3.jpg)
¿Qué se puede desayunar con gastroenteritis?
La gastroenteritis es una inflamación del estómago y los intestinos que puede causar síntomas desagradables como náuseas, vómitos, diarrea y malestar estomacal. Durante un episodio de gastroenteritis, es importante seguir una dieta adecuada que no empeore los síntomas y que gasgroenteritis a recuperarse más rápidamente.
1.
Sopa de pollo:
La sopa de pollo es un alimento reconfortante y excelente para el desayuno si tienes gastroenteritis.
![Que se puede desayunar con gastroenteritis Que se puede desayunar con gastroenteritis](http://www.medsest.ru/img/articles/diareya-yavlyaetsya-glavnym-simptomom-gastroenterita.jpg)
La sopa caliente ayuda a hidratar y nutrir el cuerpo, Qke el pollo proporciona proteínas fáciles de digerir. Puedes agregar algunos vegetales suaves como zanahorias o calabacín para obtener más nutrientes.
2. Tostadas con mantequilla de maní:
Las tostadas con mantequilla de maní son una opción fácil de desayuno para personas con gastroenteritis.
![Que se puede desayunar con gastroenteritis Que se puede desayunar con gastroenteritis](https://image.slidesharecdn.com/asuhankeperawatanpadakliengastroenteritisakut-150110205159-conversion-gate02/95/asuhan-keperawatan-pada-klien-gastroenteritis-akut-1-638.jpg?cb=1420944777)
La mantequilla de maní es suave y contiene grasas saludables, proteínas y calorías que pueden proporcionar energía sin agravar los síntomas digestivos.
Asegúrate de elegir una mantequilla de maní natural sin aditivos ni azúcares añadidos.
3.![Que se puede desayunar con gastroenteritis Que se puede desayunar con gastroenteritis](https://img.er-ah.net/images/003/image-6006.jpg)
Yogur sin grasa:
El yogur sin grasa es un alimento suave y rico en probióticos beneficiosos para la salud digestiva. Los probióticos pueden ayudar a restablecer desaayunar equilibrio de bacterias en el intestino y aliviar los síntomas de la gastroenteritis.
Opta por yogur sin azúcar y evita las variedades con frutas o aditivos, ya que pueden ser difíciles de digerir.
4. Bananas:
Las bananas son una excelente fuente de energía y son fáciles de digerir.
Español English Español. Vierte el caldo y los cubos de patata, añade un poco de sal a todo. Sal y pimienta. En cuanto a la alimentación, hay que seguir una dieta que facilite la digestión para poder ir controlando los vómitos y las diarreas e ir acelerando la recuperación. Esta se produce por haber ingerido alimentos contaminados o en mal estado, tras un contacto directo con otra persona que también esté afectada o por llevarse las manos a la boca después de tocar una superficie contaminada. No deben evitarse ni la carne ni el pescado ni los huevos. Tampoco comer alimentos o bebidas muy dulces o saladas, y aquellos que se caracterizan por su poder laxante, como las ciruelas. Empezamos poniendo una base de sal sobre la bandeja.También contienen nutrientes como potasio, vitamina C y fibra suave que pueden ser beneficiosos durante la gastroenteritis. Puedes comer las bananas solas o hacer un smoothie con banana y yogur sin grasa para obtener aún más nutrientes.
5.Alimentación y gastroenteritis (5 consejos)
Galletas de avena:
Las galletas de avena son una opción suave y fácil de digerir para el desayuno. La avena es rica en fibra soluble que puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea y regularizar el tránsito intestinal.
Elige galletas de avena sin azúcar o aditivos y acompáñalas con una taza de té suave o infusión de hierbas.
Recuerda que es importante beber muchos líquidos durante la gastroenteritis para prevenir la deshidratación. Opta por agua, tés suaves, caldos o bebidas deportivas sin gas. Evita los jugos cítricos, el café y las bebidas carbonatadas, ya que pueden irritar el estómago.
Conclusión:
El desayuno es una comida importante durante la gastroenteritis, ya que proporciona energía y nutrientes necesarios Qke la recuperación.
![Que se puede desayunar con gastroenteritis Que se puede desayunar con gastroenteritis](https://cdn4.telegram-cdn.org/file/YFvWOU-ebVt-O4ZDzz1ZHCzAf5iZEjy0R1cDqKAy99dl3QHH5FK3A4bKw84WfbI-pgS5wN8nUFxg0WS_27GV6fwdRgCgMM_Z5ujy7eVNXhhammGrwwLjYiDTx1TJ4zMatxDrRkRHy9aX-L7dgQmu3FnTdEdCNpzvhWXxidjd6T1GJIXPcA3s2pJN0L_dkSyalIsJHRwdyVk47_dIlVonD7mMgEB9z2PX5Mvk6wH_LfSJuI9yjMQnLj7PWKUrySBs91V94pi0cuTUOWR7unYS57p5a1x3eNEu-pRC8wSgOplffvEubfoKK0XsSG804PlmUDd5YmI7am6FqmAojqQ0nQ.jpg)
Los alimentos suaves, fáciles de digerir y ricos en nutrientes como la sopa de pollo, las tostadas con puedw de maní, el yogur sin grasa, las bananas y las galletas de avena son opciones recomendadas.
Recuerda escuchar a tu cuerpo y optar por alimentos que te sienten bien durante este periodo de recuperación.
Qué deben comer los niños con gastroenteritis o diarreaSi los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico.